chico deportista en la naturaleza

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He perdido mi salud…

La quiero de vuelta…

No supe hasta este dia que yo era multimillionaria.No sabia que estoy en la posesion de la fortuna mas grande que hay en este mundo. Y yo..siempre  pensando en lo que no debia…no tengo eso…me falta lo otro…ojala conseguir tal cosa…Siempre quejandome y buscando lo insignificante. Pero cuando el dolor,el malestar y la impotencia se hace dueño de tu cuerpo todo lo demas se exfuma.Dios!..que hago yo ahora?!

Como conseguire salir adelante asi?!.Necesito volver como era antes..asi no puedo vivir..tengo responsabilidades..hacia mi misma,hacia mis hijos y hacia mi vida.Ya no quiero nada mas.Lo tenia todo y no lo sabia.Ahora si..soy pobre,he perdido por mi culpa,el diamante mas valioso que existe en la tierra..he perdido mi salud! Se todo lo malo que hice para llegar aqui..lo se todo.Como la salud era mia,siempre la ignore,nunca me preocupe por ella,era algo que me pertenecia por derecho.Pero ella se canso de mi ignorancia,se canso de tanto amar mi cuerpo incondicionalmente.Y como yo seguia dandole disgustos en cada momento se canso y se fue.

Aqui estoy,sola.Delante tengo dos caminos,los estoy viendo,uno se ve oscuro y el otro parece mas luminoso.Me siento en el sillon de la vida y miro pensativa y con miedo.Se todo lo que hecho mal para llegar aqui,todos mis vicios me estan rodeando como demonios y me incitan a caminar junto con ellos por el camino de la oscuridad.Es dificil dejarlos porque me hacen sentir bien y ya los conozco son mis unicos amigos.Yo por otro sendero no se caminar y tengo miedo! Me levanto. Un poder infinito entra en mi y sin mirar ni por un segundo atras,empiezo a caminar hacia la luz! Desde el primer paso el miedo se fue al instante y supe que nunca mas volvere a lo que era antes.

Ahora lo se! Lo tenia todo y lo habia perdido.Quiero de vuelta mi salud.En la vida solo dos cosas son importantes.La salud y el amor.Nunca las puedes comprar,solo cuidar.

chico paseando por campo de trigo

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Nuevos habitos

Me hago vegetariano…

Cambiar el rumbo de la vida cuando sabes que es lo imprescindible para no llegar a males mayores,realmente no es nada facil..si no lo quieres hacer.Pero si has llegado a este cruce de caminos en lo que tienes que escoger,es la cosa mas simple del mundo.Solamente es dar el primer paso con esta gran ilusion de que vas a recuperar lo que mas quierias.Y cuando empiezas el camino, te sentiras eliberado de todas las cadenas que arastrabas de por años.Los malos habitos que tenemos se han hecho dueños de nuestros cuerpos.Nos nubla la mente y solo podemos ver este camino,porque no sabes como es ir por el otro lado.Cuando no estamos enfermos deseamos todo tipo de cosas materiales porque cremos que es lo que nos hara felices.

Sin embargo cuando la enfermedad llega es cuando te das cuenta de lo que realmente importa en la vida.No caigas en la misma trampa que yo,empieza a cuidar tu salud antes que sea tarde.Pero si ya es tarde…solo tienes que saber que hay vuelta atras.El primer paso que tienes que hacer es empezar a informarte.La informacion es muy valiosa.Lee libros sobre dietas sanas,alimentacion saludable pero sobre todo lo que mas te motivara en dejar tus malos habitos son los que venimos con nuestros propios testimonios.Debido a que no es algo inventado si no vivido por uno mismo y es lo que te dara el poder de hacer el cambio.

La comida cura el cuerpo.La comida es tu medicina.La comida tiene que ser tu primer medicina.Si ya has enfermado es porque la comida que le das a tu organismo no es la adecuada.No ayuda nutrir tus celulas para que funciones bien,entonces tarde o temprano enfermaras.Tira a la basura todos tus malos habitos y empieza otros.Te garantizo que tienes la curación asegurada.Cuando yo enferme lo primero que hice fue dejar de consumir carne y  acto seguido cambie todos los malos habitos que tenia.

Lista de alimentos que excluir para recuperar la salud perdida

Esta lista incluye los alimentos que yo elimine de la dieta para recuperar mi salud

  • La carne y sus derivados.Embutidos,salchichas,jamones,pates…
  • La leche y sus derivados. Quesos,cremas de queso.cuajadas,yogures…
  • Alimentos fritos.Todos los alimentos se preparan al vapor,a la parilla,asados..
  • Bolleria industrial.Madalenas,croisant,brazos,cremas,chucherias,galletas..
  • El gluten.Es el causante de enfermedades autoinmunes y muy dañino para el cuerpo.
  • Alimentos envasados.Conservas,alimentos procesados..Todos llevan muchisimas sustancias perjudiciales,colorantes,conservantes,potenciadores del sabor..
  • Azucares.Es uno de los males mas mayores que podemos dar al cuerpo.
  • Alchool. Es adictivo y provoca grandes desareglos en el organismo.
  • El café.Es una bebida que al tomarla hace que el cuerpo excrete en exceso los minerales del cuerpo y en especial el calcio.Ademas ensucia el higado.
  • Los refrescos.Son unos de los mayores males que le podemos dar a nuestro cuerpo.Llenos de azucares,cafeina y sustancias chimicas de todo tipo.
  • El tabaco. Fumar nos priva de oxigenar nuestras celulas en profundidad.De ahi grandes problemas aparecen.
  • Malos pensamientos.Estar siempre de mal humor,triste,decaido,deprimido,ansioso,celoso,rencoroso…no va de la mano con la salud.Cambia tu perspecticva de ver la vida.
hombre en la roca viendo cielo azul para describir la felicidad

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Descubrir la esencia…

Soy otra persona

Quiza lo de arriba te puede asustar.No tiene porque.Se que al no conocer otro estilo de vida mas que el que estas practicando ahora mismo,no sabes como puede ser una vida totalmente diferente.Pero créeme nada mas empezar entraras en un mundo diferente que te abrira caminos diferentes en las que solo vas a ver luz,salud,amor,bienestar,lucidez,claridad.Todos los males que se habian apoderado de tu cuerpo desapareceran.La salud estara de vuelta en ti y vas a tener tanta energia que solo quieras descubrir cosas nuevas.Porque cuando todo estos malos habitos quedan atras un cuerpo nuevo empieza a florecer.Todas las celulas de nuestro cuerpo se renuevan constantemente.Por eso el cuerpo puede volver a tener de vuelta la salud.Si a nuestras celulas les aportamos buen alimento ellas empiezan a regenerarse y poco a poco recuperaremos lo que creiamos perdido para siempre. En poco tiempo otra personita se hace lugar en tu cuerpo.Una persona feliz,radiante y con ganas de vivir para comerse el mundo!

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Besos Verdes