Esta crema de frambuesas es super deliciosa! El sabor que vas a percibir cuando lo vas a tomar,no te dejara indiferente,porque en tu boca va a ver una sinfonia de sabores! La combinacion de estas frutas es perfecta ,tanto por lo rica que es y por las propiedades que tienen estas frutas.Este es un postre ideal para todo el mundo,niños,adultos y ancianos. Pero lo mejor de todo es que si a tu hijo no le gusta mucho tomar frutas,al prepararle esta crema,seguro que no tendra nada que protestar! Acuerdate que cualquier comida primero entra por los ojos antes que por la boca.Decora tus platos, para que a los mas pequeños(y no solo a ellos),la comida se les parezca agradable y divertida. Con este postre vas a triunfar y tus peques te lo van a pedir siempre!
Propiedades y Beneficios de los Frutos Rojos
Ya el mismo color de estos frutos rojos,nos transmite bienestar y salud! Las grandes cualidades de estas frutas,de las cuales podemos enumerar,las frambuesas,los arandanos,las fresas,moras,grosellas…son impresionantes! Son una excelente fuente de antioxidantes,que nos ayuda a proteger nuestro cuerpo contra los radicales libres,y de esta manera estaremos mas fortalecidos y menos propensos a coger enfermedadesTodas estas frutas estan muy ricas en vitaminaC,betacaroteno,vitaminas A,B1,B2,B3,potasio,magnesio,calcio,cobre y zinc.Muy recomendadas para una buena salud cardiovascular,para bajar los niveles del colesterol malo y con un gran poder regenerativo.Son muy buenas protectoras del higado y ayudan a combatir el cancer.
Esta foto es creación propia
Receta
Ingredientes para dos personas
Una taza grande de fresas.Una taza grande de frambuesas.Una taza grande de arandanos azules.Otra taza grande de las mismas frutas,mezcladas, para la decoracion.
Preparacion
Se lavan previamente todas las frutas.Se ponen en la batidora las fresas y las frambuesas.Se baten a poca velocidad porque son frutas blandas y es preferible dejarlas mas enteras.En un bol o vaso de cristal se pone la crema que resulto.Pon los arandanos en un plato hondo y cortalos con un cuchillo en trocitos pequeños y despues añadelos en la crema de frutas.Una vuelta con una cuchara y a decorarlo bien bonito con frutas enteras,de las mismas que utilizamos para la crema.
Animate a vivir una vida saludable,la comida es nuestro motor, nuestra energia y nuestra salud !
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